Parmi les indispensables quand on devient naturelle (ou revient au naturel) on cite souvent: le peigne à large dents, le vaporisateur, les produits hydratants. À cette liste j’ajouterai un élément: le journal capillaire.

Qu’est ce que c’est? 

Comme son nom l’indique, il s’agit d’un journal dédié à votre aventure capillaire dans lequel vous notez tout ce qui est relatif à vos cheveux. Par journal je ne veux pas forcément dire une version papier. Votre journal peut aussi être un blog, une page Facebook, instagram, etc…

Cet outil est utile peu importe que vous soyez nappy confirmé(e), débutant(e), locké(e)s ou même en transition.

3 bonnes raisons de tenir un journal capillaire (Nappy Diary)

1-Savoir ce qui marche au niveau des cosmétiques mais aussi quelques coiffures vous vont mieux ou lesquelles vous pouvez faire vous même si jamais vous aimez pas aller chez le coiffeur.

2-Suivre votre évolution capillaire. On vit avec nos cheveux au quotidien et on ne remarque pas toujours les changements subtiles. On remarque généralement que nos cheveux ont poussé que quand notre cousine qu’on a pas vu depuis longtemps nous fait la remarque.

3-Mieux connaitre ses cheveux et apprendre à les aimer.

Que dois-je y noter?  

Commencez par définir vos objectifs capillaires et/ou vos défis. Souhaitez-vous gagner en longueur, en volume, avoir moins de casse etc..

Je vous conseille d’y référencer quatre catégories:

Produits & Recettes: Dans cette catégorie vous listez les produits que vous utilisez et leur effets. Lesquels fonctionnent bien et au  contraire lesquels ne fonctionnent pas du tout. Notez y également vos recettes si vous êtes adeptes du fait maison.

Par exemple: « J’ai laissé poser mon bain d’huile (50% coco-50% karité) 1 heure avant de laver avec mon savon noir. Résultat mes cheveux étaient [ indiquez leur état]

Vous-même:  Vous pouvez indiqué ce que vous mangez et combien d’eau vous buvez. Car on l’oublie souvent mais notre alimentation joue également un rôle dans la beauté de nos cheveux. Si vous faites une cure de complément alimentaire. 

Notes libres/Reflection: Ici vous pouvez indiqué tout ce qui vous passe par la tête

Par exemple: « Untel a complimenté ma coiffure » ou « j’ai croisé une autre fille avec un afro et je suis contente de voir que de plus en plus de filles osent le porter » etc…

Coiffure et Routine: Dans cette partie, on ne parle pas des produits mais plutôt de la routine en elle-même c’est-à-dire des outils utilisés (l’usage d’une nouvelle brosse par exemple) et des gestes  (je me masse le cuir chevelu 5 minutes).

Notez y vos coiffures du moment et les éventuels problèmes

En complément vous pouvez faire une entrée consacrée à vos achats si jamais vous souhaitez avoir une vision plus claire de votre budget capillaire.

Conseils utiles: 

– Faire un check up régulièrement (tous les 2 mois ou après chaque coiffure protectrice par exemple). Le check up varie en fonction de vos objectifs mais voici quelques idées porosité, épaisseur, longueur .

– Pensez à toujours dater vos entrées

-Il existe depuis peu l’application AppFroLution qui fait office de journal capillaire virtuel.

Avez-vous un journal?

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